Второй подбородок: технолог советует исправлять осанку, а не покупать процедуры

Технолог Наталия Ямазаки из бьюти-пространства Faceology разобрала, откуда берётся второй подбородок и что с ним делать. Первым делом она указала не на возраст и не на вес, а на осанку. Сутулость, по её словам, нередко становится главной причиной, даже когда фигура в норме.

Механизм специалист объяснила просто: неправильное положение головы и зажатость шейно-воротниковой зоны нарушают лимфоток и кровообращение. Отсюда отёчность и провисание тканей. Проверить себя можно без оборудования — по раскрытому грудному отделу, расслабленным плечам и нейтральному положению головы. Привычка держать спину, подкреплённая упражнениями на мышцы спины, работает как ежедневная профилактика. Она не требует ни салонных визитов, ни покупок.

Вторая причина, по Ямазаки, — гипертонус платизмы и укорочение грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Эти изменения, по её оценке, поддаются коррекции регулярным массажем лица и шеи: он улучшает кровообращение и отток лимфы, уменьшает отёчность и снимает мышечный спазм. Массаж с акцентом на нижнюю треть лица специалист называет рабочим дополнением к работе над осанкой.

Полезные ориентиры дают и другие специалисты. В августе дерматолог Елизавета Филоненко перечислила самые бесполезные популярные бьюти-процедуры. Профессиональное сообщество помогает отсекать лишние траты ещё до похода в салон.