Врач Овчинникова назвала пять факторов риска инсульта, с которыми можно справиться

Можно ли снизить риск инсульта собственными действиями? Врач-невролог Приморской краевой клинической больницы №1 Елена Овчинникова отвечает прямо: да, и рычагов немного.

«Основные причины инсульта — это повышенное давление, сахарный диабет, курение, нарушения сердечного ритма и атеросклероз сосудов головного мозга. Борьба с этими пятью основными факторами поможет снизить риск инсульта», — сказала она РИА Новости.

Меры тоже короткие и не требуют особых условий: активный образ жизни, питание без фастфуда и сладких напитков, поддержание массы тела. Простота здесь в плюс: рекомендации выполнимы в любом регионе и без дополнительных затрат.

Отдельно врач выделяет диспансеризацию и объясняет, почему она важна: «Повышение холестерина или сахара мы не чувствуем, повышение давления тоже не всегда, а диспансеризация помогает это выявить». Регулярный осмотр закрывает слепую зону, где болезнь развивается незаметно, и выявляет проблему до того, как она станет поводом для лечения.

Случаи, когда риск связан не с образом жизни, а с наследственностью, невролог относит к молодым пациентам: причиной, как правило, становятся генетические патологии — например, системы крови и соединительной ткани. Это отдельный сценарий, и он не отменяет общего правила.

Пять факторов риска, три бытовые привычки и один регулярный осмотр — вот и весь набор, который Овчинникова советует держать в поле зрения.