Психиатр Кайдан: при СДВГ внимание избирательное, при выгорании слабеет равномерно

Ещё недавно трудности с концентрацией и перепады настроения легко было списать на что угодно — от недосыпа до «синдрома из соцсетей». Психиатр многопрофильной клиники «К+31» Запад, кандидат медицинских наук Мария Кайдан в беседе с «Лентой.ру» разложила схожие симптомы по разным основаниям. СДВГ относится к расстройствам нейроразвития. Истощение возникает по разным причинам, в том числе на фоне длительных перегрузок, нарушений сна и психических расстройств.

Главный различитель — время. При СДВГ трудности с концентрацией и ощущение эмоциональной нестабильности не привязаны к конкретному моменту жизни или ситуации: они сопровождают человека многие годы и начинаются в детском возрасте. Выгорание, напротив, как правило, проявляется у взрослого — после значительных перегрузок и переживаний на работе.

Различается и сам механизм внимания. При СДВГ оно «избирательное»: человек гиперфокусируется на интересном и не может собраться на рутинных задачах. При истощении внимание слабеет равномерно, а вместе с ним приходит апатия ко всем процессам жизни и работы. Эти формулировки дают читателю ориентир, с которым проще отделить повод для отдыха от повода обратиться к специалисту, — оценка, но она опирается на перечисленные признаки, а не на дополнительные данные.

Ранее британские учёные установили, что препараты для лечения СДВГ могут снижать риск преждевременной смерти у людей с этим расстройством. К такому выводу они пришли, проанализировав данные более 15,9 миллиона человек.