Диетолог Поляков назвал сухость кожи и «куриную слепоту» признаками дефицита витамина А, но подтверждать его советует анализами

Можно ли заподозрить нехватку витамина А ещё до похода к врачу? Диетолог и эндокринолог Антон Поляков отвечает: да, по двум группам признаков. Обе он называет прямо.

Первая — кожа. При дефиците витамина А она часто становится сухой и реагирует раздражением на любые внешние факторы, вплоть до аллергических проявлений.

Вторая — зрение. Снижается острота, а в сумерках появляется то, что в быту называют «куриной слепотой».

Здесь и проходит граница между догадкой и знанием. Раньше человек списывал сухость и вечернюю нечёткость на усталость и покупал витамины наугад. Теперь у него есть конкретный список симптомов, с которым можно прийти к специалисту.

Сам Поляков подчёркивает: дефицит подтверждают анализами. Такой порядок снимает лишние расходы на препараты, которые могут и не понадобиться, — а заодно убирает риск пить их без надобности.

Практическое объяснение доступно без записи и очереди: его приводит РИА Новости со ссылкой на aif.ru. Перечень симптомов и совет сдать анализы — вот что остаётся у читателя после этой публикации.