Диетолог Макиша назвала колбасу и белый хлеб главными врагами сосудов

Сначала в эфире прозвучал главный тезис: самые опасные для сосудов продукты — те, в которых много соли. Врач-диетолог Марина Макиша, выступая в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», отнесла к ним, в частности, колбасу и белый хлеб. Выпуск доступен на платформе «Смотрим», так что рекомендацию можно пересмотреть в удобное время.

Дальше диетолог разобрала механизм — и здесь предупреждение звучит спокойно, без нагнетания. Соль задерживает жидкость в организме, а это создаёт опасное давление на стенку сосудов. Тот же разбор коснулся сахара и белой муки: из-за них, по словам Макиши, в сосудах образуется «плохой» холестерин.

Раньше в той же логике прозвучал и совет от смежной специальности. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал продукт, который работает как «природный ластик» для сосудов, — фасоль. Так что рядом с перечнем того, что стоит потеснить в рационе, у зрителя есть и конкретный ориентир.